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糖尿病正在年輕化糖尿病一直是國人十大死因的第5名，每年奪走9千多人的性命。但很多人對於這個疾病的印象，可能還停留在是「年紀比較大、累積多年之後才會產生」，其實糖尿病也逐漸有成為小孩子流行病的趨勢。根據2019年公佈的「台灣第2型糖尿病年鑑」，20歲以下的第二型糖尿病罹病比例也大幅增加，已經從2008年的9.65％增加到13.94％，幾乎成長了快1倍。而平均年齡已接近青春期的年紀（12～15歲），因為在青春期有生長激素，胰島素的阻抗性也會比青春期前來得增加。而其中，大概有10％左右的人是屬於「第一型糖尿病」，另外90％是「第二型糖尿病」，雖然都是糖尿病，但是他們面臨的難題跟生活日常卻大不相同。2種糖尿病的重點不同因為2種糖尿病的發生原因不同，所以患者的課題也不相同。如果要簡單總結，第一型糖尿病最需要注意的是「飲食」，第二型糖尿病則是「體重」。第一型糖尿病是先天沒有胰島素，所以必須要靠「施打」人工胰島素來治療，但還是沒辦法像正常分泌的胰島素一樣，隨著身體的需要、血糖的高低來調配需要分泌的量，所以定時、定量的吃飯，還有計算熱量都是非常重要的。比如下午想吃個小點心，可能就會因為這個是「沒有計算過的熱量」，讓血糖突然飆高；而因為忙碌錯過了吃飯時間，也可能因為沒有攝取預定的熱量，而產生嚴重的低血糖。不管是突然的高血糖或是低血糖，這2種狀況都會傷害到心血管，造成的傷害，就像是有了一次心肌梗塞，如果常常發生，很可能哪一天就真的心肌梗塞走了。所以一定要跟醫師討論，如果錯過吃飯時間，或是想吃零食的時候，胰島素施打時該怎麼調配。而第二型糖尿病是有胰島素的，只是胰島素沒辦法發揮正常的功能，所以可以靠吃降血糖藥物來治療，重點是要去除所有會導致胰島素阻抗的因素，最直接的因素就是「肥胖」。缺少肌肉、脂肪太多，都會造成嚴重的胰島素阻抗問題，所以一定要嚴格的控制體重。當然第二型的患者，還是定時、定量吃飯會比較好，但不會像第一型這麼嚴格或危險，不過除了飲食控制之外，還要配合運動，才能更好的改善阻抗問題；否則當胰島過勞，不再分泌胰島素的時候，就會進入跟第一型患者一樣，需要打胰島素的階段了。2種糖尿病的破壞而糖尿病雖然可以「控制」，身體還是會受到高血糖的影響，所以會有腎功能損壞、末梢神經修復不良、視網膜破壞等症狀。所以發病時間越久，併發症的可能就越多。比如一個10歲發病的孩子，40歲的時候已經發病30年了，但40歲才發病的人，他的罹病才剛開始。所以越早得到糖尿病，越容易有影響，尤其是血糖控制不良，很可能在壯年時期就有腎功能衰退、失明的風險。如果真的得到糖尿病，還是不能掉以輕心，因為糖尿病的危害是慢慢發作的，必須好好守護，才能讓自己的未來也能維持健康。更多Heho健康網文章「糖尿病前期」有４項危險指標 研究告訴你：用曬太陽方式逆轉！罹患糖尿病要小心！併發症才是要命原兇 文／盧映慈 圖／何宜庭

作者：Jack Huang／The World 2.0這一天的瑞典語課堂上，我們進行著每週一次的新聞討論。那份 2019 年的第一期週報上，列出了瑞典年度的三大新單字（註一）：Flossa（註二）、Nätläkare（註三）與 Flygskam。 2018 的年度代表字，反映氣候變遷 Flygskam 是由 Flyg（飛機）與 skam（羞耻）這兩個單字所組成，意思是：搭乘飛機的人，為此行為所造成的環境汙染感到羞恥、慚愧，因為飛機飛行時，排放的大量汙染物影響了環境、加劇了全球暖化的趨勢。 Flygskam 這一個單字，讓當天課堂上的討論，圍繞在氣候變遷與全球暖化的話題。瑞典語老師是一位 50 多歲的女士，有著瑞典人平靜的性格，然而當她提到去年瑞典的夏天，突然以誇張的表情與肢體動作說著：「如果我能選出一個瑞典單字代表 2018 年，那肯定是 svettig（出汗的）！」 2018 年的夏天是個極端酷暑，全球多處皆出現罕見的高溫。位於北歐的瑞典，夏季的平均溫度約為攝氏 23 度左右，是個相對舒爽宜人的避暑國家。 但是去年夏天，卻多次出現了超過攝氏 30 度的高溫。罕見的高溫與缺少雨水的情況下，7 月份陸續發生多起的森林大火，也因森林大火在瑞典不常見，消防人力與設備的使用又到達極限，最終在德國、法國與義大利等國家的支援協助下，才完成了空中的滅火任務──這樣的夏天，讓瑞典人印象深刻。或許也因為這一個夏天，讓瑞典人更加重視氣候變遷與全球暖化的問題，進而出現了 Flygskam 這個新的單字，也讓老師一語道盡了當時的瑞典天氣有多麼炎熱。瑞典女孩的全球倡議，正在發酵 在瑞典，現在若是提到氣候變遷與全球暖化的相關議題，人們立刻會聯想到一名 16 歲的瑞典女孩 Greta Thunberg。 Greta Thunberg 在去年暑假結束後，開始了她的 ” Skolstrejk för klimatet “（School strike for climate）活動，為氣候的罷課抗議。Greta Thunberg 認為政治人物為棘手的全球暖化問題做得太少、成年人應採取行動應對氣候變遷，才能保護孩子們的未來。 因此，她每天出門不是到學校上課，而是在瑞典議會外頭進行抗議。她的訴求為：瑞典政府應根據 2015 年聯合國氣候峰會通過的《巴黎協定》減少碳排放量。Greta Thunberg 認為目前沒有投票權的她，只有進行這樣的抗議行為，她的聲音才能被聽見；而她原先的計畫是罷課抗議會在 9 月份的瑞典國會選舉結束後停止，不過在大選結束後，她決定每週五仍繼續進行罷課抗議。 Greta Thunberg 的 Skolstrejk för klimatet 罷課抗議行為，開始得到許多關注，在瑞典，有人與她一同進行抗議，而在奧地利、比利時、加拿大、荷蘭、德國、芬蘭、丹麥與日本等世界各國的學生，也因此開始了各種正視氣候變遷議題的抗議活動，” Fridays for Future ” 已成為全球性的抗議活動，超過兩萬名學生響應。然而，也有人認為 Greta Thunberg 的罷課行為不妥，對此，Greta Thunber 回應：「如果都沒有未來了，為什麼我還要去學校上課呢？」 「人們告訴我，我應該去學校上課，學習真相事實、學習如何成為一名氣候科學家，但是，當政治家和整個社會忽視受過最多教育的氣候科學家所提供的、最重要的數據和真相時，為什麼我要去學校學習呢？」 Greta Thunberg 的罷課抗議行為，使得氣候變遷議題不斷在新聞畫面與報章雜誌上出現，她要督促政府有所作為。 去年 12月於波蘭舉行的《聯合國氣候變化綱要公約》第 24 次締約方會議，Greta Thunberg 受邀出席並在大會上發表演說；除此之外，Greta Thunberg 更是 2018 年時代雜誌評選出年度最具影響力的25位青少年之一。 你心目中，想給下一代的孩子們「一個好的未來」是什麼模樣？是衣食無缺的無慮生活與最好的教育環境吧！可是或許他們真正需要的，是一個能夠自在呼吸新鮮空氣、不需擔心異常氣候的發生、海平面的上升或是糧食短缺的生存環境。主圖 Photo Credit：（Greta Thunberg 於瑞典議會外抗議）Greta Thunberg Instagram 註一：每年都有新的瑞典單字出現，有時是來自於英語。年度新單字常與時事相關，更多的 2018 年年度新單字請見此連結。註二：Flossa 為一個舞蹈動作，是電腦遊戲 Fortnite 中的勝利之舞。註三：Nätläkare 是透過網路視訊與病患聯繫、進行診斷的醫生。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「如果沒有未來，我為何還要上學？」──16 歲瑞典女孩的罷課行動》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 災難的悖論：「故意」生產過剩、撈空你的漁場再給點「補助」──「我們的繁榮生活，是踩在窮人的肩膀上」 幸福，其實真的不貴！──從氣候變遷到消費習慣，一個旅歐台灣人的反思作者簡介： 臺北人，解剖學及細胞生物學研究所畢業。人生的夢想是開設一家玻璃屋花藝店。2017 年的初夏飛往瑞典定居。學習瑞典語 15 個月並持續努力中，很享受閱讀瑞典語讀物時，腦子裡翻閱搜尋或猜測相對的中文、英文單字的過程。希望透過瑞典語深入了解更多的北歐文化。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

行政院農業委員會農業試驗所與國立臺灣大學、成功大學合作「 以影像辨識技術結合多源影像資訊進行果樹產業監測技術開發」 整合研究計畫，運用在大尺度的空間調查， 到單一水果品質挑選等產業應用潛力項目，榮獲科技部「2019未 來科技突破獎」，將於12月5日至8日在台北世貿展覽館舉辦之「 2019未來科技展」進行展出。農試所表示， 農作物面積的即時掌握是農政單位對於市場規劃及產量調節及早因應 的重要資訊，以往受限於人力與調查工具的限制，耗時費力， 無法有立即準確的資料提供決策判斷。 智慧影像辨識技術計畫整合多源影像資料， 加入人工智慧訓練自動影像判釋，應用於果樹面積調查， 可即時獲得全國果樹栽種情資，包括面積、位置及生育時期等， 有利政策評估判斷及研擬相對應配套措施。臺灣水果外銷近年來屢創佳績，惟盤點果樹產業結構現況， 臺灣外銷水果產業仍存在棘手隱憂，如病蟲害、產銷失衡、 栽植區域超限利用、保鮮困難不耐貯運、 採收時間不易掌握及到貨品質不佳等問題， 在在影響外銷量值的進一步提升。為解決我國果品外銷問題， 本研究應用遙感探測技術結合自動化影像處理或深度學習資訊分析， 發展一系列感監測技術，例如鳳梨有鼓聲果與肉聲果二類， 肉聲果貯藏性差，不利外銷，會影響外銷品質控管， 目前有應用不同品質果實在水中有不同浮力的水選方法， 但泡水後之鳳梨易腐，不利運銷；本研究藉自動化全面性的檢測， 可挑選出適合做為外銷果品的規格及品質，透過100%的自動化果 品檢驗，挑選出不符外銷規格之果品，如成熟轉色不均， 甚至瑕疵品，讓不同產品之流通通路各有發揮，不僅鞏固外銷市場， 維護品質信譽，亦可滿足水果之多元化應用，創造更多加值收益。  更多新聞推薦● 樂桃航空招募100名空服員 即起報名至2020年1月7日止

（中央社記者張雄風台北3日電）勞動部今天公布明年第一季人力需求調查，廠商因美中貿易前景未明，因此約7成保持人力需求不變；整體而言，預計人力需求淨增加3萬6000人，較去年同期略少606人。勞動部公布「108年第4次人力需求調查結果概況」，預估明年第一季（明年1月底較今年10月底）就業市場人力需求情形，事業單位預計人力需求淨增加3萬6000人，較去年同期略少606人。勞動部統計處長羅怡玲表示，主要是因為大多廠商對於美中貿易情勢仍抱持著不確定性，對於明年經濟看法持保守態度，因此高達7成的廠商認為「人力需求不變」。羅怡玲說，事業單位補充人力的原因以退離者補充最多，其次則是因應需求市場擴大（含設備或部門擴充）、長期缺工等；長期缺工以運輸業為主，包含物流、快遞、客運等都有人力需求。若以各行業需求區分，整體工業部門淨增加人力為1萬7653人，較上期減少1361人，其中又以製造業人力需求淨增加1萬6508人最多，以電腦電子產品及光學製品製造業、電子零組件製造業、食品及飼品製造業為人力需求大宗。在服務業部分，因應1月春節旺季，服務業部門淨增加1萬8394人，其中又以批發及零售業淨增加3867人最多，住宿及餐飲業淨增加3563人次之，排名第三則是出版、影音製作、傳播及資通訊服務業2518人。（編輯：管中維）1081203

記者張翔程／臺北報導2019明德快樂盃輪椅網球臺北公開賽，今（1）日在臺北市網球中心進行最終決賽，男、女公開組分別由日本好手荒井大輔、大陸選手朱珍珍奪冠，我國選手黃楚茵則在QUAD組冠軍留在臺灣。QUAD組決賽（身體4肢軀幹有3肢以上有障礙）則上演「中日大戰」，黃楚茵在熱身時發現手臂狀態不佳影響發球，最後選擇靜下心發揮平時所練，最終以6比3、7比5擊敗日本好手宇佐美慧，成功把冠軍獎盃留在自家主場。黃楚茵對自己的狀況不甚滿意，接連4天賽事導致身體有些疲憊，加上過去半年曾陷入一陣小低潮，收下冠軍後仍表示還有很多需要修正及加強的地方，未來將持續挑戰更多賽事，期望能不斷突破自我。男子公開組單打決賽，由荒井大輔與藤本佳伸上演「日本內戰」，荒井大輔展現頭號種子實力，靠著強力攻勢以6比0、6比4直落二勇奪冠軍。先前5度來臺參賽，這次終於高捧冠軍獎盃，荒井大輔對於本週好表現感到相當滿意，不僅為今年最後一站賽事畫下完美句點，而冠軍可獲得120分的積分，對於爭取2020東京帕奧參賽資格也不無小補。荒井大輔表示，非常喜歡臺灣，不論是賽事場地或規格都相當不錯，遇到的每個人也都非常親切友善，未來有機會一定會再來參賽。女子公開組單打決賽，世界排名第5的朱珍珍，對決泰國選手第2種子卡泰錫，最終朱珍珍以2個6比4登上后座。教育部體育署長高俊雄蒞臨閉幕典禮現場頒獎，感謝臺北市明德扶輪社長期對輪椅網球的支持與贊助，提供相當優質的賽事舞台讓選手競技交流，眾多貢獻讓人有目共睹，期待未來能吸引更多群眾關注、一同投入輪椅網球運動，扎根基層發揚國際。黃楚茵成功把QUAD組冠軍留在臺灣。（輪轉活動整合行銷工作坊提供）頭號種子荒井大輔稱霸男單公開組。（輪轉活動整合行銷工作坊提供）世界排名第5的朱珍珍在公開組女單封后。（輪轉活動整合行銷工作坊提供）教育部體育署長高俊雄蒞臨現場頒獎。（輪轉活動整合行銷工作坊提供）中華民國網球協會副理事長張思敏頒發公開組冠亞軍。（輪轉活動整合行銷工作坊提供）

記者蕭保祥／新北報導結束世界棒球12強賽，緊接而來是中華職棒（CPBL）與中華棒協（CTBA）對於4月6搶1最終資格賽主辦比賽權利爭奪戰，從2009年世界棒球經典賽（WBC）中職首次有球隊拒絕派遣選手打國家隊以來，這次民意力挺中職取得比賽權利，幾無退讓餘地。國際賽組隊、訓練、主辦比賽權利在職棒與棒協競爭中屢屢浮上檯面，從11年前WBC興農牛與La new熊拒絕支援國家隊，2017年Lamigo Monkeys桃猿不願放人打WBC，今年世界12強賽與6搶1資格賽則是雙方短兵相接最激烈一次。本屆世界12強賽由棒協主辦比賽，中職負責組、訓，結束複賽回台灣班機為11月18日，25日職棒與棒協在體育署的協商會議就「因故延期」。棒協12月2日發布聲明尋求3方協商，中職當天不僅反駁，隔天更是主動公布中職、棒協與體育署3方在1月31日簽訂的協議合作書，表明6搶1資格賽為爭取奧運資格一級賽事，中職負責組、訓與主辦比賽營運。中職球團對於常年輸出選手打國際賽反應愈來愈大，認為提供球員出戰國家隊影響季賽成績存在風險，這回12強賽更是耗費大量聯盟人力、資源，好不容易首次打進複賽，中職教練團也還有挨罵風險，非常吃力不討好。6搶1資格賽正值4月各國職棒開季期間，爭取大聯盟40人名單球員、日韓職棒都不可能派一軍選手來參賽，台灣國家隊絕大多數都會來自中職。「有功無賞，打破要賠」是中職球團多年隊支援國際賽心得，這次12強賽組訓獲得肯定，國家隊也闖進複賽奪最佳第5名獲得民望，中職這次「居高臨下」態勢，積極爭取首次國際賽主辦權利。舉辦比賽權利包括門票、周邊商品高度利益，「承擔責任又不利己」事情，中職已經不願繼續，選擇主動出擊，不讓棒協「拖」字訣。更多三立新聞網報導中職備戰6搶1主辦比賽 台灣犬吉祥物冬盟開球暖身最後一次挑戰大聯盟 金廣鉉不考慮小聯盟合約阿部慎之助開球 陳文杰陳晨威轟日職白中心3棒全猛打賞 味全龍3連勝韓職

（中央社馬德里24日綜合外電報導）新制台維斯盃網賽在西班牙馬德里進行，地主名將納達爾今天先在單打贏球，再與隊友在雙打獲勝，逆轉擊敗英國，在2012年後再度闖進台維斯盃決賽。西班牙在台維斯盃（Davis Cup）4強賽對上英國，第1點單打，西班牙的羅培茲（Feliciano Lopez）以3比6、6比7（3/7）不敵英國的艾德門（Kyle Edmund）。但西班牙「蠻牛」納達爾（Rafael Nadal）在第2點單打，以6比4、6比0，直落二擊敗對手伊凡斯（Dan Evans），扳平戰局。決勝的第3點雙打，納達爾與羅培茲搭檔，以7比6（7/3）、7比6（10/8）艱苦擊敗英國組合傑米．莫瑞（Jamie Murray）、斯庫普斯基（Neal Skupski），讓西班牙逆轉晉級。西班牙接下來將與加拿大爭冠。加拿大在對俄羅斯的4強賽，同樣也是先輸掉第一點的單打，接著才在第2點單打、第3點雙打接連取勝逆轉闖進冠軍賽。38歲的羅培茲說：「這對我們來說，是非常特別的時刻、非常獨特的機會，我們有絕佳的機會，能在家鄉贏得這次比賽（冠軍）。」曾5次奪冠的西班牙，這次靠世界排名第一的納達爾領軍闖進冠軍賽。33歲的納達爾正追尋他生涯第5個台維斯盃桂冠，他在2004年首度拿下台維斯盃冠軍。納達爾說：「這項比賽總是十分戲劇化，尤其在改為新制後更是如此。」他說：「這真的非常非常特別，謝謝羅培茲，謝謝球迷，你們也都十分不可思議。」（譯者：李晉緯/核稿：蔡佳敏）1081124

台維斯盃四強賽，由西班牙對決英國在先丟第一點的情況下，世界球王納達爾（Rafal Nadal）連扛單、雙打兩點，都以直落二擊敗對手，力挽狂瀾逆轉淘汰英國，率領國家隊繼2012年之後，重返台維斯盃決賽。西班牙在單打先丟掉第一點後，當今球王Rafal Nadal，在台維斯盃四強擔起背水一戰壓力，對決英國好手Dan Evans，西班牙蠻牛沒給對手太多抵抗的機會。無敵艦隊主場作戰，在全場觀眾的鼓譟聲中，球王6:4先下一城，第二盤連保帶破，6:0秋風掃落葉。蠻牛以直落二在第二點扳平戰局，每當他穿上國家隊戰袍，總是戰力破表，曾經四度幫助西班牙封王。最後一點雙打，再度披掛上陣，和Feliciano Lopez搭檔陷入苦戰，兩盤都打到搶七，辛苦出線。西班牙組合賽末點發球得分，第二盤TieBreak打到10:8才拿下勝利，蠻牛開心的跳到搭檔身上，親吻隊友額頭，在地主球迷的歡呼中逆轉英國，挺進決賽。Nadal說：「這場比賽非常戲劇化，全場戰況都很緊繃，我們沒有一刻鬆懈下來，非常感謝雙打搭檔羅培茲和所有隊友，以及所有的西班牙球迷，大家都太棒了。」球王Nadal力扛單雙打兩點，逆轉英國，幫助無敵艦隊睽違6年再次打進決賽，接下來西班牙要面對加拿大，挑戰繼2011年之後首座台維斯盃冠軍。（民視新聞／綜合報導）更多運動相關新聞睽違8個月稱王 麟洋組合收第4冠NBA／踢男人重要部位 罰3.5萬冬盟看張奕怒吼 歐牛捕手：真的帥陳偉殷回台 遭馬林魚轉讓曝未來計畫47歲新庄剛志想復出 恩師：白癡

中國時報【鄭郁蓁、林周義╱台北報導】許多人誤以為只要播放故事機、點讀筆就是親子共讀，或是以為只要照著書本念完就可以，醫師指出，這是錯誤迷思，根據實驗，只有熟悉的照顧者聲音能夠刺激寶寶的腦部反應，建議家長掌握快樂氣氛，邊念邊問孩子問題、指著字念出來的「對話式共讀」，能及早幫孩子奠定日後聽說讀寫的能力。馬偕兒童神經科醫師陳慧如表示，共讀重點是要念出聲音，美國兒科醫學實驗發現，父母的聲音較能刺激嬰幼兒的腦部反應，能活化更多的腦部反應區，溫柔、熟悉的聲音，並非有聲書、或是播放CD能取代。「很多家長只是照著字念，沒有問孩子問題，同樣難以發揮共讀的效果」，陳慧如建議，掌握快樂的氣氛，以「對話式共讀」的互動，例如讓孩子表達「那是什麼？」或是請他指出「狗狗在哪裡？」接著回饋孩子，就算回答錯誤也要鼓勵稱讚後再告訴他正確答案。至於選書，陳慧如建議依據孩子語言能力調整大人的閱讀方式，1歲以下可以先選5成以上都是圖畫的繪本；1到2歲可以利用圖卡，訓練命名能力；2歲以上訓練句型變化；3歲開始就能指著字念；4歲以上要能說明故事內容和大意，引導孩子思考並說出來。新生兒科醫學會理事長、兒科醫學會新生兒科主委許瓊心表示，共讀孩子出生幾天後就可以開始，不一定要使用書籍，關鍵在與孩子說話。面對小小孩，家長可抱在懷中說說心裡話、聊聊家族歷史等；面對大一點的孩子，則可藉由閱讀繪本、童書，激發孩子的想像力。許瓊心表示，親子共讀可協助孩子的語言發展、理解與學習能力，讓孩子情緒更穩定，應持續至孩子上幼兒園，且需鼓勵孩子表達與思考。若家長願意陪讀，孩子日後寫作文時，可運用的詞彙就更多。

中國時報【呂筱蟬╱桃園報導】大興高中飛機修護科學生陳建龍、劉宸維，參加全國高中職學生工業類技藝競賽，勇奪全國第1名和第2名「金手獎」殊榮，除了獎勵和升學幫助外，有機會可獲得教育部公費前往德國進行為期1個月的觀摩實作，有助提升技能及國際視野。大興高中董事長張建隆表示，每年投注可觀經費持續發展校務，其中飛機修護科規模是全國最大，師資設備均屬一流，學生能夠勇奪全國性獎項，也證明在優良師資及設備輔助教學下，學生技能全國屬一屬二。校長陳崑玉則說，教育部主辦的全國高中職學生工業類技藝競賽，每校最多只能派2名選手參賽，各校精銳盡出競爭激烈，學科術科都要很高分才能得獎。勇奪全國第1的陳建龍說，因為對飛機的熱愛，選讀大興高中，在校內接受扎實訓練，知道自己沒有特別聰明，提醒自己更要勤練，要像龜兔賽跑中的烏龜永不放棄，也感謝指導老師不厭其煩協助，證明苦練也能出頭天。指導老師李宏達表示，學生得獎不是偶然，他們準備近1年實踐，每天放學後自動留校練習，遇到問題不管時間多晚都會打電話請教老師，不只沒有寒暑假，也放棄畢業旅行。今年陳建龍也代表學校參加勞動部舉辦的全國技能競賽北區區賽，因1項失誤而被淘汰而痛哭失聲，所以這次更加投入教育部的技藝競賽，用無數時間和汗水所換來的全國第1名，實至名歸。