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南韓電影「寄生上流」（Parasite）今天勇奪美國演員工會獎（SAG）最大獎最佳電影卡司，驚豔四座，歷史性勝利讓這部黑色喜劇贏得奧斯卡呼聲水漲船高。法新社和路透社報導，「寄生上流」贏得的大獎，相當於奧斯卡金像獎最佳影片。這是美國演員工會獎26年歷史首度有外語片贏得電影類最佳卡司獎。「寄生上流」演員李善均（Lee Sun-Kyun）開玩笑說：「我有點汗顏，感覺我們現在像是好萊塢寄生蟲。」導演奉俊昊（Bong Joon-Ho）在後台表示，沒人能預料到2月9日奧斯卡頒獎典禮可能發生的狀況。他透過翻譯人員坦言：「確實氣勢愈來愈強，我們一起競逐獎項。而今天發生的一切，真正重要的是這些演員獲得同行認同是今年最佳卡司。」「寄生上流」獲得奧斯卡6項提名，包括最佳影片、導演、原著劇本、剪輯、藝術指導和國際影片獎（原最佳外語片）。這部電影融合喜劇和驚悚元素，描述一個貧窮家庭靠著詐欺攀上有錢人家的故事，探討不斷擴大的階級鴻溝。「寄生上流」演員宋康昊（Song Kang Ho）今天在頒獎台上說：「雖然片名是『寄生上流』，但我認為這部片是關於共存，關於我們能如何一起生活。」「寄生上流」今天打敗的勁敵包括「從前，有個好萊塢」（Once Upon a Time in Hollywood）、「愛爾蘭人」（The Irishman）、「重磅腥聞」（Bombshell）及「兔嘲男孩」（Jojo Rabbit）。「小丑」（Joker）主角瓦昆菲尼克斯（Joaquin Phoenix）先前才獲封金球獎影帝，今天又贏得美國演員工會獎最佳男主角獎。他說：「我是站在我最喜歡的演員希斯萊傑（Heath Ledger）肩膀上。」希斯萊傑生前曾在2008年「黑暗騎士」（The Dark Knight）飾演小丑一角，並贏得奧斯卡最佳男配角獎。芮妮齊薇格（Renee Zellweger）在傳記電影「茱蒂」（Judy）詮釋傳奇巨星茱蒂嘉蘭（Judy Garland），她今天拿下美國演員工會獎最佳女主角獎，並讚揚演藝圈中「非凡的姊妹們」。最佳男配角和最佳女配角獎得主，則分別是「從前，有個好萊塢」男星布萊德彼特（Brad Pitt）和「婚姻故事」（Marriage Story）女星蘿拉鄧（Laura Dern）。布萊德彼特打趣地說：「老實說，這角色很難演，這個人嗑藥、愛脫上衣又與老婆處不好。」布萊德彼特還說這要超多內心戲，挑戰很大。他說這番話時台下笑成一片，前妻珍妮佛安妮斯頓（Jennifer Aniston）就坐在觀眾席，攝影鏡頭隨即拍向她。老牌影星勞勃狄尼洛（Robert De Niro）贏得終身成就獎，他致詞時還暗諷美國總統川普「濫權」。更多新聞報導陪兒彩排 同學媽媽竟是「超大咖女神」甩欠債風波 吳佩慈迎嬰趴超豪華與富商分手 女星為「他」罕見合體丈夫「床上家教」妹妹 購物天后曝家醜侯昌明連摩鐵錢也省 最後在車上解決今日最夯新聞流量前3名「欠全台雞排」終於出面說要還「活春宮哥」出面 老婆陪到案近4億大補丸「靠韓國瑜續命」

用餐過度飽食或飲酒較多後，可能誘發心臟疾病發作，建議進食量大約8分飽即可。（圖片來源／acworks@photoAC）祐祐叔叔和秀秀阿姨平時喜歡在清晨健走，就愛和太陽公公比賽誰比較早出門運動。當冬天冷氣團來襲，氣溫驟降，一出門那股冷颼颼寒風吹來，直接刺入骨裡，祐祐叔叔和秀秀阿姨常常不禁打起哆嗦來，但他們總覺得忍過去就好了，殊不知這樣的行為，對於追求健康而勤於運動的叔叔、阿姨來說，其實是非常危險的。當寒流來襲，氣溫在14°C以下，往往還會伴隨空氣濕度變低，天冷、活動少，飲水量往往會減少，血液濃稠度就會增加、血液循環就變得緩慢，血壓容易呈現不穩定狀態，這樣的現象會使血管內的血液凝固機會上升，增加心肌梗塞及中風之急性發作。根據每年衛生福利部數據顯示：冬季是心血管疾病好發季節，尤其有三高的慢性疾病、心血管病患及老年長輩，一定要做好保暖措施，以免發生無法挽回的憾事。三高的慢性病疾患  天冷更須注意   依衛生福利部統計104年十大死因，第二名就是心臟疾病。寒流來襲時，提醒三高患者，氣候變化容易引發心臟血管意外發生，呼籲除了規律服藥、定期回診和飲食控制之外，最重要的是要定期量血壓。一般而言，高血壓病人的血壓冬季偏高，因此降壓藥的劑量在冬季、夏季是有差別的，所以在冬季當您的血壓出現較大的波動，例如開始經常收縮壓持續升高在20毫米汞柱以上，必要時應回診，讓醫師看過您量測的血壓數值變化，幫您適當的調整降壓藥。另外，因環境溫度變化，要多加注意頭部和末梢的手腳保暖，也要注意有無疑似中風的徵象發生。出現心臟病徵兆 請立即送醫冷氣團來襲期間，若出現心臟病發作症狀，如胸悶、胸痛、心悸厲害、莫名原因手臂疼痛、呼吸困難、噁心嘔吐、異常的極度疲倦、頭暈等，應立即送醫接受治療；有冠狀動脈病史者，若是居家有醫囑開立的「救心」（也就是硝酸甘油nitroglycerin；NTG），在送醫前，可先依醫師指示方式使用舌下含片，做緊急救護後立即就醫。「辨別辛辛那提中風指標」，把握搶救關鍵時間我們可以透過「辛辛那提中風指標」測試（The Cincinnati Prehospital Stroke Scale），呼籲牢記「FAST」口訣，以辨別中風四步驟，如果有相關症狀，一定要記錄發作時間，及時送往有溶栓能力的醫院搶救，因為梗塞型的中風黃金救治時間只有3小時！越早越好！可以減少中風後遺症的機率。   以下1-3項中有任一項出現不正常反應，中風可能性為72%！所以當您發現有符合任一項或多項情況，要趕緊打電話給119，盡速送醫。1.Face 臉對稱：比較患者臉部表情是否兩邊對稱。2.Arm單手無力：請患者兩手平舉，比較兩手力量，是否有一側比較無力下垂。3.Speech讀一句話：請患者說一句話（如家裡地址），是否說的清楚正確。4.Time記得發作時間：當發生以上任何一種症狀時，要馬上記下發生的時間及當下的狀況，並撥打119趕快送醫。秋冬環境溫度變化  要多加注意的事項1. 定期自我監測血壓、血糖，有慢性病個案，請務必遵守醫囑規律服用藥物，不可擅自暫停藥物或增加用藥劑量。血壓波動變大時，應更落實量測、記錄，並提前回診讓醫師依照您血糖、血壓數值變化，調整您的血壓、血糖藥物。2. 建立良好生活型態，如：健康飲食、減少鹽分攝取、不抽菸、節制飲酒、規律運動及維持健康體重，避免疾病控制不佳，引起心血管併發症。3. 冠心病、心絞痛等個案，在寒冷的冬季或遇到冷空氣的刺激，首要請做好避免傳染到感冒上身，尤其是流感，常常引發嚴重併發症，所以流感疫苗的施打請一定要配合。4. 用餐過度飽食或飲酒較多後，可能誘發心臟疾病發作，因此建議進食量大約8分飽即可。5. 心臟病或中風在早晨發作的機率特別高，因為早晨氣溫較低，血管會收縮來保存身體熱量。在秋冬季節，年長者和慢性病個案，應避免在早晨外出進行運動鍛鍊，最好等太陽出來，溫度回升後或改成傍晚時段再運動。吃飯前、後一小時內也不宜運動，並建議不要單獨運動，應該揪伴一起運動。6. 寒流來臨時要降低運動強度，平時跑馬拉松就改成健走。運動前一定要做好暖身工作，可以暖身5-10分鐘再開始健走，運動中穿著保暖通風的衣物，以免增加心血管疾病發作的機率。運動中有不舒適現象，例如頭暈、胸痛、心悸厲害、盜汗等情形時，應立即停止運動。7. 適度釋放壓力；要避免過於長時間勞累，晚上足夠睡眠至少6小時，避免情緒過於激動等。8. 臨床實證研究顯示，膽固醇控制好，就能減少心血管疾病，建議年過40 歲者，定期健康檢查並追蹤異常血脂數字，三高個案和本身體質偏向高血脂者，建議積極就診，請醫師評估是否需服用降血脂藥來有效降低壞的膽固醇。9. 冬季氣候乾燥又身體皮膚減少排汗，有些人嫌如廁解尿頻繁而較少喝水，部份老人家對口渴的感覺變差也較少攝取水分，也會容易導致血栓形成，所以要適度增加水分，簡易換算一天飲水量=體重（公斤）x30C.C.=一天建議飲水總量。例如60公斤的人，每天至少應攝取1,800 C.C.水分，有額外流汗、水份體液流失情況，應適度再增加飲水量。10. 保持理想體重；肥胖者應設法減輕體重，世界衛生組織計算標準體重之方法:身高（m）×身高（m）×22=標準體重，標準體重正負10%為正常體重，正負10-20%為體重過重或過輕，正負20%以上為肥胖或體重不足。另外，冬天泡湯是最舒服的，建議飯前、飯後1小時內不可泡溫泉，酒後更不要泡溫泉，心血管個案請泡湯不宜超過心臟，因為溫泉的水溫會促使心跳加速，血壓升高，心臟負荷過重，末梢血管擴張後造成大腦的血液循環變少，容易引發中風風險。祐祐叔叔和秀秀阿姨經過遠距健康諮詢中心的叮嚀後，決定將冬天的運動時間改成午後或是傍晚，也會將這些資訊和朋友分享，一起為健康促進而努力。更多信傳媒報導人物專訪》要選總統他沒跟我講 一個讓陳珮琪至今仍會落淚的情人節..食在健康》喘、胸悶...當心「心律不整」導致心臟病發！這10大好食能調理

【羅開新聞中心Thomas綜合報導 照片/大會提供/鍾豐榮拍攝】首位打進女子韓巡賽的2018 TLPGA獎金后陳宇茹星期六在桃園龜山的東方高爾夫俱樂部打出低於標準六桿的六十六桿，與目前世界排名六十七，名列本次賽會頭號選手的日本球星比嘉真美子（Mamiko Higa），兩人同以總成績低於標準七桿，並轡領先總獎金一千萬元、冠軍獎金兩百五十萬元的2020日立慈善盃女子高爾夫菁英賽第二回合成績榜。東方球場今天氣溫依舊寒冷，沒有雨、風也不大，比賽條件不差，只是十二度的低溫，對選手是極大考驗。球員們防寒衣物、暖暖包，配上球場準備的薑茶，對抗寒冷的空氣，為成績拼盡全力。2019年球季勇奪日本開幕戰Daikin Orchid Ladies Golf Tournament（大金蘭花女子賽）的比嘉真美子至今在日巡贏得五勝。昨天繳交平標準桿，比嘉真美子今天手風極順，除了在第二洞吞下柏忌，第十至第十三洞連捉四鳥，打完三十六洞，以低標七桿的一百三十七桿，衝上排頭，並列領先榜。比嘉真美子表示，「今天的好成績，主要是掌握了風向，儘管旗位刁鑽，但只要判斷好風向，讓球落在相對容易的位置，就能減少推桿數。」出身沖繩，比嘉真美子補充說，台灣的草和風跟沖繩類似，打台灣的球場感覺很親切，完全沒有問題。2019年四月贏得漢斯‧鳳凰球場圓夢巡迴賽第三站，成為史上首位贏得KLPGA次級賽的台灣選手。陳宇茹第一回合只賺到一桿，今天她進帳六鳥，交出沒有柏忌的六十六桿。陳宇茹說，「今天的開球不順，還好靠著鐵桿和推桿救回來，加上果嶺的速度適中，所以打出不錯的成績。」2017、2019年的日立慈善盃，陳宇茹週日決賽都是領先組，但兩次都跟冠軍擦肩而過，她希望明天能夠翻轉歷史，為即將開始的韓巡賽賺取經費。台灣業餘一姐侯羽薔今天表現不俗，交出低標四桿的六十八桿，以總成績低標五桿的一百三十九桿，暫居持績榜第三位。侯羽薔分析自己的表現，認為關鍵在進攻果嶺的一桿，都能將球放在想要的位置，製造捉鳥的機會。去年八月赴美就讀大學，成為校隊的一員，和姊姊侯羽桑一起生活，訓練，她覺得歷經美國球場洗禮，東方球場的碼數相對容易駕馭，明天決賽，她將按照自己的節奏，爭取好成績。台巡選手陳子涵異軍突起，抓下五鳥，已低標四桿的一百四十桿，與台灣名將劉嬿，並居在第四位。開局領先的職業新秀陳之敏今天打出七十四桿，與日本選手天本遼香（Haruka AMAMOTO）、王莉甯，三人同以低標三桿的一百四十一桿，並列在第六位。即將回到LPGA的程思嘉，從小在東方高爾夫球場練球，兩個回合的成績分別為七十二、七十桿，以低標兩桿的一百四十二桿，與姚宣榆、周怡岑、陳思涵、泰國女將Punpaka Phuntumabamrung（龐帕卡‧普杜瑪巴倫），並列在第九位。旅日台灣一姐盧曉晴相隔五年之後再度參賽，兩天都是七十三桿，打完三十六洞以一百四十六桿並列在第三十一位。面對最後一天決賽，她說就是打好每一個球，成績其次，至少要發揮該有的實力。由日立製作所、台灣日立江森自控股份有限公司主辦的「日立慈善盃女子高爾夫菁英賽」，賽事三天安排了三個不同面向的教學活動，今天的對象是來自全國各個球場共約五十名培訓球員，由教練團提供心理建設和EQ管理課程，提醒小選手除了球技，更應該注重品德與禮儀。總教練曾秀鳳表示，每一年的日立慈善盃，都會位據參與者的身分準備不同的內容，希望能提供最實用的建議，幫助他們走在正確的高球道路上。今年賽事另外一個亮點，是東方球場的練習場，嶄新的建築和設備，舒適的環境，參賽選手無不大力讚賞。東方球場總經理郭秋琳表示，為了符合選手的擊球強度，同時也提供會員提供良好的環境，不惜花費鉅資改造，既然要做，當然就要做到最好。她希望選手可以感受東方球場的進步，每一年來都覺得「驚艷」。另外，東方球場以辦喜事的心情，迎接一年一度的日立慈善盃，全體員工包括會員，都竭盡所能，為的就是讓選手和觀眾「賓至如歸」。 堅持慈善初衷，以關懷弱勢團體為出發點，「日立慈善盃女子高爾夫菁英賽」不僅捐出所有的門票收入，而且「你捐多少，日立就捐多少！」捐出與門票收入對等的金額，過去十一年來，累積捐款總金額將近台幣六千萬元。主辦單位為了方便球迷買票進場，和年代售票系統合作，上網或是到系統售票端點和球場入口，都能買到門票，購票入場的觀眾還能參加抽獎，獎品包括變頻冷氣機、空氣清淨機、除濕機等商品。今天的抽獎儀式由台灣日立江森自控蔡文正協理抽出各個獎項的幸運得主，全程並錄影存證，以昭公信。主辦單位也在國立體育大學桃園校區的綜合體育館停車場，以及台北捷運新莊線迴龍站三號出口設立接駁點，十九日星期天上午八至下午五點，提供往返球場的接駁車服務。十九日週日下午一點至四點，民視無線台（頻道6）將進行賽事實況轉播，如果無法到現場，可以透過電視轉播，掌握最新戰況。

各位 Engadget 中文版的讀者，先祝大家新年快樂！無論是剛拿到年終獎金的大朋友，還是剛領到紅包的小朋友，這都是犒賞自己一年的辛勞，或是入手肖想已久的逸品的機會。不過如果你還沒有想到錢要怎麼花的話，不妨讓我們編輯群來給大家一些建議吧？雖然很多時候或許更多是我們自己想要的東西就是了...我們將推薦的產品分成「HK$1,000 / NT$4,000 以下」、「HK$1,000 / NT$4,000 到 HK$2,000 / NT$8,000」及「HK$2,000 / NT$8,000 以上」三檔，不過今年不會像以前一樣，在最高的一檔端出太誇張的東西啦！有些來自美國 Amazon 的產品更免費送到香港呢！HK$1,000 / NT$4,000 以下Andy：米家調理機小米在上個月推出的米家調理機（香港：米家料理機）其實嚴格來說只是個很簡單的果汁機，但是無論是容量還是使用的簡易性，都特別符合單身貴族的需求。如果說沒有閒時間吃水果的話，在出門前簡單地打一杯果汁，將蓋子換成普通杯蓋就能出門囉。台灣購買：小米香港購買：小米Eric：Google Nest Mini今年 Google 重整了旗下的智慧家居產品線，也順道更新了迷你智能喇叭 Nest Mini，在加強規格外還加入了掛牆孔，更方便使用。在智慧家居開始成熟之際，原本已經有一顆 Home Mini 的小編，也是時候多加一顆放在家裡，擴闊可以召喚 Google 的位置了。台灣購買：Google香港購買：AnlanderKen：Fitbit Charge 3上年與大家推介過 Fitbit 的最新型號的 Versa 2 之後，反應相當熱烈，相信銷情亦不俗。今次向大家介紹的 Charge 3 雖然不是官方的新品，但做為健康手環，價格與功能或許成正比呢。外表方面，它的 OLED 單色螢幕讓操作來得更簡單直接，接近市面上的智慧手錶，不過外觀保持著輕巧的設計，更適合熱愛運動的用家。另外，Charge 3 搭載了血氧感應器及心率感應器，為使用者分析睡眠品質及心跳狀況，可以算是用家們的健康小助理。Charge 3 現在降價到大概 HK$800 / NT$3,100，相信它會是消費者明智的選擇。購買：美國 Amazon（香港免運費）Sanji：Nokia 2720 FlipHMD 這幾年打著情懷大旗推出的幾款復古機，在有一點年紀的手機用戶群中其實都引發了不錯的話題性。今年的 Nokia 2720 Flip 也不例外，其折疊式的設計一經公佈，就將許多人的思緒帶回到了那個年代。既然如此，藉著折疊螢幕手機的熱度（咦？），以並不怎麼高的代價來體驗一下傳統的手機「折」法，應該是個還不錯的主意吧？從手機本身來說，2720 Flip 有著簡練的設計，而且還提供應景的紅色可選。雖然螢幕不大，但待機能達到 14 天的續航力和有一定可用性的 KaiOS 都屬可圈可點。若是買來當一台備機，相信是完全可以勝任的啦。購買：美國 Amazon（香港免運費）HK$1,000 / NT$4,000 到 HK$2,000 / NT$8,000Andy：Logitech MX Master 3羅技的 MX Master 3 是 MX Master 系列的最新產品，在好用且受歡迎的 MX Master 的基礎上，對幾個比較大的抱怨（像是側鍵太小）進行修正的同時，也將 MX Master 系列帶進了 USB-C 的時候。它的電磁鐵滾輪毫疑問是目前羅技滾輪的顛峰，利用電磁鐵來產生段落感，可以更順暢地在滾輪與自由轉動模式間切換。其實嚴格來說 MX Master 3 比設定的價格區間要便宜了一線（定價 NT$3,999 / HK$999），不過就當作是稍微對自己小氣一點啦！台灣購買：奇摩香港購買：豐澤Eric：PowerBeats Pro新一年新開始，也要定下新的目標，就是每天做運動了！在 AirPods 系列 之外，另一款可以單獨與 Apple Watch 連線的耳機就是 PowerBeats Pro，這樣就可以省下帶手機外出需要，瀟灑去街跑了。是說 AirPods Pro 的入耳式設計也可以固定在耳朵上，但心理還是覺得耳掛式的 PowerBeats Pro 會比較安全了。而且現在各色的型號都已經上架，價錢也相當吸引呢。台灣購買：Apple香港購買：AppleKen：Jabra Elite 85h入耳式耳機可能滿足不到想沉醉在音樂世界的你，因為入耳式降噪能力未必比頭戴式的高，所以為大家帶來 Jabra Elite 85h。它的其中一個賣點就是降噪水平會隨環境自動調節，為用家保持更好的音質，而且耳機專屬的 Sound+ 應用也可以再對音訊輸出進行微調，使用裝置時也能得心應手。另外耳機擁有 32 小時的續航力，並支援 Alexa、Google Assistant 或 Siri 等語音助理，更配有三款顏色任君選擇。購買：美國 Amazon（香港免運費）Sanji：Nintendo Switch Lite僅管在 Switch 上老任把家用和便攜的玩法揉捏在了一起，但這樣子的兼顧方案，也意味著 Switch 注定沒法在兩個領域都達到極致。在這一前提下，Switch Lite 的出現至少為掌機玩家們指了條明路。它在捨棄了那些主機元素以後，換來了對手持更友好的輕便機身，以及相對而言更容易被接受的定價。再加上討巧的配色，可能連一些已經購買了 Switch 的人都免不了會對它心動呢。之前在 TESTV 的評測裡，Switch Lite 基本上能被總結為最適合社會人的遊戲產品（有錢沒時間，聯機人不見...）。對此已過三十的小編真是相當有感觸，如果你還有一顆玩遊戲的心，但又常被周遭雜事所累的話，Switch Lite 應該能成為帶你片刻逃離的最佳夥伴吧。購買：美國 Amazon（香港免運費）HK$2,000 / NT$8,000 以上Andy：Netgear Orbi現代人對於上網的需求是愈來愈高，手上也有愈來愈多的設備是透過無線網路來連線的。當家中人一多，或是面積較大、樓層較多的時候，如何確保每個人、每個角落都有足夠快速的網路使用，就成了一個相當傷腦筋的問題。在近一兩年間，似乎網路設備商們終於發現了一般人不知道該如何擴大家中的無線網路範圍的苦惱，開始推出了無論是外觀還是設定上都極為親民的「網狀網路」系統，絕大部份都提供兩個到三個節點的套裝，只要把主機放在有對外網路的地方，副機放在想要擴大網路的位置，再確保兩者間有足夠的頻寬，就可以擴大無線網路的覆蓋了。雖然說這裡是拿 Netgear 的 Orbi 作為代表，但實際上不同公司的產品都有著不同的速度、連線穩定性、與價格的考量，取決於需求，也可以考慮別的產品。目前取決於套裝內的數量和網速，網狀網路系統的價位也是相當混亂，HK$2,000 / NT$8,000 的價格大概是較低階的三套組，或是中高階的兩套組的價位。再往上還有更貴的組合（特別是 Wi-Fi 6），而如果不需要那麼快的速度的話，再便宜一點也是有的呢。購買低階三套組：美國 Amazon（香港免運費）購買中高階兩套組：美國 Amazon（香港免運費）購買 Wi-Fi 6 三套組：美國 Amazon（香港免運費）Eric：HP Chromebook x360其實小編一直都很想入手一台 Chromebook 試試看，看聲稱輕量化的 Chrome OS 在配合有限的規格，到底能給出什麼樣的使用體驗。HP Chromebook x360 只需要二千多的價錢，就有變形設計、規格也算不錯，大概用做一般文書、看影片的用途也可以勝任吧？購買：美國 Amazon（香港免運費）Ken：Sonos Move說到智慧喇叭，怎會少得 Sonos 呢？這次為大家介紹的 Move 是集好音質與實用功能於一身的它相信能為用家們帶來絕佳聽覺的享受。它搭載著 10 小時續航力的電池，同時支援 Google 助理和 Amazon Alex，而且再配合定位調音技術 TruePlay，既適合用家們長時間使用，又可以為他們帶來不受環境限制的音樂體驗。另外 Move 配備了 IP56 的抗水防塵認證，池邊派對也沒難度吧。現在只需要大概 HKD$3,100 / NT$12,000 就能帶它回家了，比原價便宜了約 HK$700 / NT$3,000。有興趣的話也可以參考我們的評測喔。購買：美國 Amazon（香港免運費）Sanji：Insta360 One R不管是不是 vlogger，如今喜歡用影片來記錄生活的人是越來越多了。在這件事上，手機跟相機間的差距還是要比拍照大不少的。而 Insta360 新出的 One R，在個人看來就非常適合做為一般用戶的隨身錄影全能解決方案。得益於模組化的設計，這款產品可以根據需要拍攝平面或 360 度全景影像。而且它的螢幕前後顯示都不是問題，加上裸機 5 米、帶殼 60 米深的防水能力，能覆蓋到的拍攝場景也十分豐富。購買：Insta360Richard：Amazon Kindle Oasis我最近再次愛上了看電子書，在出差的時候都會在飛機上或者飯店的浴缸裡拿出我的 Kindle Paperwhite。如果要買一台新的閱讀器的話，那我肯定會選更高端的 Kindle Oasis 了。這不僅是一台防水的金屬機器，它的 7 吋螢幕還會根據時間調節螢幕色溫，大大提升在室內及室外的閱讀舒適度。我個人推薦配有免費 4G 的版本，讓你隨時隨地都可以下載更多書本。購買：美國 Amazon（香港免運費）

▲ 與父母住在英國，智商142的馬來西亞裔3歲男童納齊姆，成為天才協會「門薩」最年輕會員。（圖＼翻攝自sulaiman hasan推特）英國 / 張璦 綜合報導美國有線電視新聞網（CNN）今（22）日報導，世界上最大、歷史最悠久的高智商協會門薩（Mensa）指出，旅居英國的3歲馬來西亞籍男童納齊姆（Muhammad Haryz Nadzim），成為該協會最年輕的成員。入會標準高 天才男童過關進門薩與父母住在英國杜倫（Durham）的3歲天才男童納齊姆，在比奈智力量表(Stanford-Binet Intelligence Scale)中，測得智商為142。按照門薩規定，若想成為會員，智商必須是當地人口的前2％，納齊姆的智商PR值則為99.7％。另外，門薩智商測試是為10歲半以上的兒童和成人所設計，因此10歲以下的孩童需要由教育心理學家評估其智商，納齊姆也在與心理學家會面後，被邀請加入協會。門薩執行長史蒂文奇（John Stevenage）表示，納齊姆顯然是一個非常聰明的男孩，「我們很高興他加入門薩」。他提到，納齊姆的比奈智力量表成績也是他能入會的關鍵之一。該測驗的試題包含數學、閱讀，記憶和邏輯思辯等題目。父母都是工程師 盼兒子長大回饋社會納齊姆的父母都是工程師，但兩人都沒有預料到兒子智商這麼高。原來在納齊姆7個月大時已經能說話，上托兒所後能閱讀自己喜歡的故事書，父母才發現他比一般孩子發展更快。納齊姆的母親透露，早在入會門薩之前，家人們就知道納齊姆很特別了， 但他就像典型的3歲小孩，很喜歡任何與藝術、手做有關的事物，尤其是樂高積木和培樂多黏土，同時也很愛畫畫和閱讀。她表示，家人都以納齊姆為傲，「他不僅僅在學術科目表現傑出，他就像一般小孩一樣愛玩，一樣正在成長，我們相信他未來會成為一個對社會有眾多回饋的人。」原始連結 更多華視新聞報導 9歲天才神童 史上最幼齒大學生

（中央社記者吳家豪台北22日電）台灣微軟從2004年開始推動「未來生涯體驗計畫」，每年提供約100個實習名額，微軟全球助理法務長及台灣微軟公共暨法律事務部總經理施立成提醒，魔鬼藏在細節裡，實習生應該多從做中學，避免眼高手低的心態。台灣微軟的「未來生涯體驗計畫」不限學校且不分科系，每年提供為期1年，超過25個部門、約100個實習名額，透過各項活動企劃、職能訓練、公司內部提攜制度，為年輕人培養正確的工作態度及技巧。15年來這項計畫培育出超過1000名人才到各大企業就職，更創立超過40家新創公司。「未來生涯體驗計畫」幕後推手之一的施立成接受中央社專訪表示，2004年時開放實習的台灣企業不多，外商也只有少數提供暑期建教合作機會。台灣微軟當時評估後，決定把國外的實習制度引進台灣，是台灣第1家提供1年實習的公司，讓年輕學子與大專在校生有體驗職場與成長的機會。施立成說，台灣微軟從計畫一開始就提供1年的實習時間，是考慮到暑期實習提供訓練的時間不足，給學生的幫助不大，一旦結束暑期實習進入正式職場，學生往往會產生落差感。即使已有越來越多企業提供實習機會，但提供1年實習時間的公司還是不多。施立成強調，台灣微軟的實習計畫是真正進入部門，以小組和專案形式工作，要真正扎實的從做中學。除了硬實力之外，還必須具備軟實力，例如個人特質是否有熱情和創意，以及能否進行團隊合作等。不過，仍有學生加入台灣微軟的實習計畫後，發覺不如自己想像，總是在做瑣碎的工作。施立成認為，最近幾年學生接觸的資訊比較多，有些自己的想法，但是站在職場角度來看，不免有些眼高手低。他表示，台灣微軟實習計畫在職前訓練都會說明，不可能讓實習生在實習階段變成決策者。他建議實習生要調整心態，從小事情裡找到真正可以投入和發揮價值之處，因為「魔鬼藏在細節裡」，即使是微軟舉辦的產品發表會透過QR Code快速完成報到，都藏有很多學問，只要願意動手做，一樣可以學到很多。除了實習生原本負責的工作之外，台灣微軟在1年實習期間也提供很多其他的專案機會，如果實習生覺得原本工作已很熟練，可以主動爭取其他專案。針對未來想參加實習計畫的學生，施立成建議，首先要展現熱情，包括履歷和面試都要讓微軟看到能對實習專案有什麼貢獻；其次是展現人際溝通的能力，微軟有時會透過團體面試，了解受試者應對壓力的方式。台灣微軟實習計畫的畢業生之中，也不乏有青年創業家；77年次的黃思婷於24歲創業，目前擔任精品代理商義米花品牌總監。她回想大一時參加台灣微軟的「未來生涯體驗計畫」，最大的啟發是做事的執行力，例如實習期間第一次擔任活動主持人，雖然很緊張，卻在同屆實習生的鼓勵下順利完成，讓她了解遇到事情就是要克服，才知道自己的能耐在哪，因此她也鼓勵自己的孩子多嘗試。曾參加過選美、也當過廣告臨時演員的黃思婷說，小時候的志願是「不工作」，沒想到有一天會自己創業，有很多機緣，也遇到不少貴人。她建議實習生別把微軟實習計畫當成夏令營，而是要真正在這份工作做到最專業的表現，因為能加入實習計畫的學生們都很優秀，永遠要提醒自己「人外有人，天外有天」。（編輯：楊凱翔）1090122

農曆春節的「跑春」行程中，伴手禮是不能少的，不過民眾在選擇禮品時，也需注意包裝是否過度繁複。行政院環保署提醒，春節送禮選擇禮品致贈親朋好友時，請把握「份量多、包裝材料少、印刷少」的原則，包裝少份量多才能送禮送到心坎裡；還有領到壓歲錢想上網購物犒賞自己或家人，記得要到具有網購包裝減量標章的15個網購平台購買，減少物流包裝材的浪費，才能買的開心又環保。環保署指出，目前糕餅禮盒、化粧品禮盒、酒禮盒、加工食品禮盒以及電腦程式著作光碟等5類產品，已受環保署的「限制產品過度包裝」公告管制，應符合該公告規定的包裝層數與包裝體積比值，減少包材廢棄物產生；民眾選購時也要選擇包裝簡潔的禮品，避免過度包裝，包裝拆解後也請分類做好資源回收。環保署表示，民眾網路購物，只要用手機APP或是電腦上網，就能訂購到各種所需用品，在年節送禮旺季，更是忙碌現代人的好幫手；然而包裝及運送商品使用的包裝箱與保護用的緩衝材，產生了許多包裝廢棄物，若無法減量與妥善回收，便會對環境造成負擔。環保署最後說道，該署與國內大型網購平台攜手合作，共同推動網路購物包裝減量，讓網購包裝出貨符合「包裝減量」、「環保材質」、「循環包材」等包裝原則，並且授予網購平台網購包裝減量標章，目前共有15個網購平台業者獲得此殊榮；消費者在網路購物時選擇有此標章的網購平台消費，一同減少包裝廢棄物。更多 NOWnews 今日新聞 報導 年節禮盒精選熱銷榜 2020爆紅零嘴非它莫屬 過年迎金鼠年這招洗車、食材退冰 變身節水達人防漏財 飛機餐除夕夜飄年味 烏魚子、佛跳牆都吃得到

巴塞隆納官方宣佈，與主帥巴爾韋德（Ernesto Valverde）就解約達成一致，改任前貝蒂斯主帥塞蒂安（Quique Setien）執教，簽約2年半。2017年夏天，巴爾韋德上任巴薩，執教145場，97勝32平16負，進339球，丟128球，勝率66.9%，是他執教生涯之最。55歲的巴爾韋德兩奪西甲冠軍，國王盃和西超盃各拿下1座。上賽季歐冠四強戰首回合3-0下客場被利物浦4-0翻盤，這對志在歐冠冠軍的俱樂部來說不可接受。此外，巴薩本季在聯賽中也失去以往的統治力，19輪聯賽12勝4平3負，雖然以淨勝球優勢力壓皇馬排名積分榜首，但這樣的戰績對巴薩來說難言出色。上週末，巴薩在西超盃準決賽被馬競絕殺，這成為巴爾韋德被解約的導火索。巴薩高層前往卡達與在那裡執教薩德的俱樂部名宿哈威（Xavi Hernandez）會面，但哈威拒絕邀請。巴薩幾乎公開尋找主帥接班人，令巴爾韋德非常尷尬與不滿，在當地時間週一，與巴薩主席巴托梅烏（Josep Maria Bartomeu）會面後，雙方達成解約。據稱巴薩換帥的理由是，這個賽季仍有機會競爭三冠王，但現在球隊需要改變。巴薩新帥塞蒂安61歲，上賽季他率貝蒂斯在西甲取得14勝8平16負的戰績，排名聯賽第10。塞蒂恩是傳控足球的忠實信徒，巴薩選擇他最關鍵因素。

面對過去一年內前所未有的競爭壓力，Netflix 在 2019 年最後一季度的財報裡，還真是想方設法要證明自己仍是這個時代的串流服務之王呢。在電話會議過程中，官方宣稱《獵魔士》是「平台有史以來開季成績最好的劇集」。不過需要指出的是，這次 Netflix 是以一套全新的標準來統計作品的觀看數據。他們將其稱作「選擇觀看」，用戶只要持續播放至少 2 分鐘後便會被計為有效數據。而在此前提下，《獵魔士》在開播四周後便已經累積到了 7,600 萬次的觀看量。為了證明這套新統計方式的合理性，同時顯示出 Disney+、Apple TV+、Amazon Prime Video 這些對手跟自己的差距，Netflix 還特意放出了將《獵魔士》和《曼達洛人》（以及 baby Yoda...）、《晨間直播秀》、《Jack Ryan》等熱門劇進行比較的 Google Trends 圖表。當然從結果來看，《獵魔士》的熱度肯定是要遠遠勝過對手的囉。而對於之所以要更改觀看統計標準的理由，Netflix 給出的說法是自己如今的作品「時長跨度很大」，因此一直以來遵循的「觀看 70% 時間才計為一次觀看」的做法就顯得不夠合理了。於是他們便打算借鑒 BBC iPlayer 的經驗，以 2 分鐘持續播放為新的標準，這樣就能對任何時長的內容「一視同仁」了。拋開這樣的統計方式究竟是不是真的能反映實際情況不論，Netflix 觀看量的帳面數字肯定是要比之前好看很多。除了《獵魔士》以外，《我們的星球》現在能達到 4,500 萬的「選擇觀看量」，而它在舊標準下的數據就只有 3,300 萬。與此同時，連口碑很差的《鬼影特攻：以暴制暴》也能累積到 8,300 萬的「選擇觀看量」了。而這些更漂亮的成績單除了方便宣傳、更好給投資人交代以外，也會更有利於 Netflix 吸引明星來為自己拍片。至於訂閱量方面，Netflix 上季的全球付費會員量達到了 1.67 億戶，相較一年前同時期增加了 2,800 萬戶，收入漲幅也超過了 50%。不過 Q4 期間他們在美國國內只增加了 54.8 萬會員，相比一年前 170 萬的數字，增速上可謂放緩了許多。對於這一點，財報會議上有人提出了漲價的可能性。對此首席內容官 Ted Sarandos 和 CEO Reed Hastings 的回應是 Netflix 需要創造出更多佳作，才能為自己贏來向用戶開口的資本。Netflix Q4 2019 results (PDF)

銀行理財專員挪用客戶資金的事件時有所聞，但目前也納進2020年的新法，金管會銀行局在21日針對玉山銀行、永豐銀行重罰1200萬，其中永豐銀行的游姓理專挪用客戶7000萬資金；玉山銀行的蔡姓理專則是挪用3000萬。金管會表示，在2019年有十多家銀行都發生理專挪用客戶資金的事件，異常往來的金額高達3.6億元，其中有8間銀行分別被開罰200萬至1000萬元，而這次永豐、玉山則分別被開罰1200萬，也創下理專監守自盜的最高罰金。金管會銀行局副局長黃光熙指出，永豐銀行的游姓前理專自2015年11月起，在4年內挪用約8名客戶7000萬元的資金，透過建議客戶贖回基金、保單停扣或者提前繳清保險費的方式，協助客戶填寫相關資料取得信任，最後將資金匯到指定戶頭挪用。玉山銀行則是1名蔡姓前理專在2013年8月至2019年4月，挪用2名高齡70餘歲客戶約3000餘萬資金，並以偽冒客戶開立外幣、台幣戶頭，再將定存解約匯到假戶頭後以臨櫃提領現金的方式取得款項。銀行局表示，兩銀行未妥適建立以及交易確認監控機制皆違反法規，因此開罰。更多 CTWANT 報導太美被嫉妒！27歲小模遭「酒杯砸臉」噴血 慘縫90針毀容除夕必丟「5物品」！ 民俗專家：扔了去霉氣、迎新年男友交往7天猴急想「嘿咻」 不戴套女友怒告性侵